Ce mois-ci, nous explorerons la méditation sur l'amour incommensurable à travers les meilleurs enseignements de Patrick Gaffney et Sogyal Rinpoché sur le sujet. Nous commencerons la première semaine par établir une base solide à partir de laquelle développer l'amour incommensurable. La deuxième semaine, nous approfondirons les différentes phases de la pratique de l'amour incommensurable, avec et sans objet. Au cours de la troisième semaine, nous ferons l'expérience profonde de cette pratique grâce aux conseils attentionnés et bienveillants de Patrick. Et au cours de la quatrième semaine, nous conclurons en considérant comment intégrer l'amour incommensurable dans notre vie.
Les enseignements sur l'équanimité incommensurable nous montrent diffé-rentes façons de nous relier à autrui. Nous sommes invité à abandonner les divisions, les préjugés, les partis pris, la partialité au profit d'une vision plus vaste. Celle-ci, compte tenu des vies antérieures innombrables, nous révèle que les ennemis autant que les amis ont fait preuve d'une immense bonté envers nous. Dans une vie ou une autre, chaque être nous a été très proche, très cher et nous avons le souhait de leur manifester de la bonté en retour.
La méditation sur l'équanimité incommensurable pourrait modifier complè-tement notre façon de voir ceux qui nous entourent, notre perception de qui ils sont et de ce dont ils ont réellement besoin.
Présentation des Quatre Incommensurables. La pratique des Quatre Incommensurables est considérée comme étant le fondement de l'entraînement à la bodhicitta, c'est ainsi que l'on « fait s'élever la bodhicitta lorsqu'elle ne s'est pas encore élevée ». Ce mois-ci, nous allons explorer le sens véritable de l'Amour incommensurable, de la Compassion incommensurable, de la Joie incommensurable et de l’Équanimité incommensurable. Et nous allons voir les deux pratiques liées avec chacun des incommensurables : avec et sans objet. Nous terminerons par une session qui sera consacrée à l’Équanimité incommensurable. L'enseignement de la journée de sangha en direct du mois de janvier 2026, « Au-delà de toute mesure », sera donné par une enseignante confirmée de Rigpa : Ruth Seehausen.
Présentation de la compassion et de la bodhicitta. Les enseignements bouddhistes sur la compassion décrivent le développement de la compassion vers la grande compassion, puis vers la bodhicitta, le cœur de l'esprit d’éveil. Le programme de décembre nous permet d'étudier et d'expérimenter le processus de cette évolution qui repose sur l'empathie et la raison.
Le Chemin de la Grande Perfection. CRTE 21 - La bonté aimante
Ce mois-ci, nous allons étudier les enseignements sur la bonté aimante. Exploration des phrases de la bonté aimante. Les ennemis et ce qui soutient notre pratique de bonté aimante. La bonté aimante, un antidote à la colère et la peur.
Présentation du Longchen Nyingtik Ngöndro et des accumulations. La pratique que nous accumulons en premier, en général, est celle des pros-ternations, dans le contexte de la Prise de Refuge. L'étude hebdomadaire de ce mois-ci nous expliquera comment accumuler. Elle comportera également une présentation de la pratique du Ngöndro du Long-chen Nyingtik. La journée de sangha en direct du mois d'octobre 2025 sera un enseignement : L'essence du coeur de la Vaste Étendue de la Grande Perfection, donné par l'enseignant senior de Rigpa, Seth Dye.