Diesen Monat beschäftigen wir uns mit der Meditation über unermessliche Liebe anhand der besten Belehrungen von Patrick Gaffney und Sogyal Rinpoche zu diesem Thema. In der ersten Woche bauen wir eine gute Grundlage auf, um grenzenlose Liebe zu entwickeln. In der zweiten Woche schauen wir uns die verschiedenen Phasen der Praxis unermesslicher Liebe genauer an, sowohl mit als auch ohne Objekt. In der dritten Woche werden wir die Praxis unter Patricks liebevoller und sorgfältiger Anleitung intensiv erleben. Und in der vierten Woche werden wir zum Abschluss lernen, wie wir unermessliche Liebe in unser Leben integrieren können.
Die Belehrungen über unermesslichen Gleichmut zeigen uns einen neuen Weg, wie wir uns anderen Wesen gegenüber verhalten können. Wir sind eingeladen, Trennungen, Voreingenommenheit, Vorurteile und Parteilichkeit loszulassen und stattdessen das große Ganze zu sehen. Unter Berücksichtigung unzähliger früherer Leben wird uns dadurch offenbart, dass sowohl Feinde als auch Freunde unglaublich gütig und freundlich zu uns waren. Da uns jedes einzelne Wesen in dem einen oder anderen Leben sehr nahestand und uns am Herzen lag, entwickeln wir den Wunsch, ihre Güte zu erwidern.
Meditation über unermesslichen Gleichmut kann unsere Sicht auf die Menschen um uns herum und unsere Vorstellung, wer sie sind und was sie wirklich brauchen, völlig verändern.
Einführung in die vier Unermesslichen. Die Praxis der vier Unermesslichen gilt als Grundlage für das Bodhichitta-Training, sie ist der Weg, um „Bodhichitta dort entstehen zu lassen, wo es noch nicht entstanden ist“. In diesem Monat werden wir untersuchen, was unermessliche Liebe, unermessliches Mitgefühl, unermessliche Freude und unermesslicher Gleichmut wirklich bedeuten, und uns mit den beiden Praktiken beschäftigen, die mit jeder der vier unermesslichen Geisteshaltungen verbunden sind: mit Objekt und ohne Objekt. Wir werden mit einer Sitzung abschließen, die speziell dem unermesslichen Gleichmut gewidmet ist. Die Belehrung des Live-Sangha-Tages im Januar 2026 mit dem Titel „Jenseits aller Grenzen“ wird von der Rigpa-Lehrerin Ruth Seehausen gehalten.
Einführung in Mitgefühl und Bodhichitta. Die buddhistischen Lehren über Mitgefühl beschreiben die Entwicklung von Mitgefühl zu großem Mitgefühl und schließlich zu Bodhichitta, dem Herz des erleuchteten Geistes. Das Dezember-Programm lädt uns ein, diese auf Empathie und Vernunft basierende Entwicklung zu studieren und zu erfahren.
Der Weg der großen Vollkommenheit. AEPE 21 - Die Praxis der liebenden Güte
Einführung in die Praxis der liebenden Güte. Die Sätze der liebenden Güte . Die Feinde und die Unterstützung der liebenden Güte. Liebende Güte, das Gegenmittel zu Wut und Angst.
Einführung in die Longchen Nyingtik Ngöndro und Ansammlungen. Die meisten von uns sammeln als Erstes Niederwerfungen an, im Rahmen der Zufluchtnahme. In den wöchentlichen Studiensitzungen dieses Monats werden wir mehr über das Ansammeln erfahren und eine Einführung in die Ngöndro-Praxis des Longchen Nyingtik erhalten. Die Belehrung am Oktober-Live-Sanghatag „Die Herzessenz der weiten Ausdehnung aus der großen Vollkommenheit“ wird der erfahrene Rigpa-Lehrer Seth Dye geben.